白银轻度抑郁症有什么表现?-【兰州脑康中医院】
2024-02-20 16:34nk001
白银轻度抑郁症有什么表现?
1.情绪低落
轻度抑郁症病人会感到情绪低落,感到失落、沮丧、无助、无望,觉得自己对周围的一切都失去了兴趣,无法体验到快乐和幸福。
2.失眠或过度睡眠
有些病人会出现失眠的状况,很难入睡,或者早上很早就醒了,无法继续睡眠;而另外一些病人则是因为缺少活力,长时间睡眠。
3.食欲失调
有些病人沉迷于食物,以此来缓解抑郁情绪,导致饮食习惯紊乱;而另外一些病人则是因为胃口下降,不愿意吃东西。
4.疲劳和缺乏能量
轻度抑郁症病人总是感觉到疲劳和缺乏能量,特别是在早上起床的时候感觉更加严重。
5.注意力不集中
轻度抑郁症病人会变得比以往更加困难集中注意力,很难保持精力充沛、警觉和注意力集中。
6.愧疚和不自信
轻度抑郁症病人往往变得比以往更加自卑,愧疚和缺乏自信,这会导致他们产生更多的负面情绪。