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武威为什么老人们会失眠呢?-【兰州脑康中医院】

2024-01-21 10:41nk001

武威为什么老人们会失眠呢?


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1:生理老化。年纪大了以后,神经系统的功能也会下降,自然会影响睡眠质量。据调查,随着年龄的增长,人体内神经元和突触会减少,直接影响老年人的睡眠质量,进而导致失眠。

2:社会心理因素。由于老年人生活节奏和环境的变化,如退休、搬家、孤独等,很容易出现适应困难。有些老年朋友悲观抑郁。这种情况导致失眠,多以早醒为主。

3:气血不足也会造成失眠。心理有个说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃。人的血从哪里来?事实上,血液来自于胃。人体通过胃消化食物,将食物的精华转化为血液。血液是一种能量,代表一种动能,为了人体的需要,血液分布在各个方向,所以气血不足的人很容易导致失眠。

4:脑部器质性疾病的影响。随着年龄的增长,脑动脉逐渐硬化,且硬化程度会逐年增加,是形成高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。脑动脉硬化发生后,大脑的血流量会相应减少,导致大脑代谢紊乱,进而出现失眠症状。
 

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