平凉长期熬夜对身体有什么影响？

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1.容易变胖。

人们经常在深夜吃晚饭，不仅消化不良，而且第二天早上也会食欲不振、营养不良、肥胖。

2.脑损伤不可逆。

熬夜的人从来不会那样做。熬夜会造成不可逆转的脑损伤。这项发表在《神经科学杂志》上的研究首次表明，过多的睡眠不能修复睡眠剥夺造成的损害。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆力下降、注意力不集中、反应迟缓。

3.免疫力下降。

熬夜会破坏社会正常的生理发展周期，降低学生身体的抵抗力。熬夜对身体健康造成的各种环境损害通常是一种精神衰退、疲劳和身体抵抗力差。对于虚弱的人一般来说，呼吸道感染和胃肠道疾病很容易进行接触。

4.增加肝病风险。

根据中国中医经络系统理论，土耳其阴肝手术治疗时间为每天一个上午1：00～3：00。此时，肝脏经络旺盛，肝脏组织血液循环再生，充分发展发挥保护肝脏解毒的作用。熬夜会导致肝、脾、肾功能不全，效率以及降低，肝超负荷。

5.增加癌症的风险。

癌细胞发生在细胞分裂和睡眠期间。熬夜破坏睡眠模式，干扰正常细胞分裂，细胞突变产生癌细胞，降低抵抗力，增加癌症风险。

失眠并非偶然，而是患者长期积累的，与个人习惯、不良情绪、环境因素有关。很多人不注意这种疾病，导致其他身体疾病，必须尽快治疗。