金昌晚上睡不着的原因有哪些？

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一、轻者影响正常的日间生活，易犯错或易出事故，中国的失眠发生率高达38%，生活中，很多人都有失眠的经历，但是有些人知道偶尔的失眠，有些人却是因为深受疾病的困扰而出现的失眠，疲劳或全身不适。

二、对什么都提不起兴趣，醒来之后感觉乏力，很难再睡着，日间瞌睡，影响到工作和学习效率，内分泌功能紊乱。

三、白天困倦，运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛，睡眠的主要功能是消除疲劳，具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念，脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。

四、多梦，使人体出现加速衰老，间断失眠睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况，长期失眠将使人体的记忆力退化，疲劳或萎靡不振。