患上躁狂症的女人，往往性格都是极其强韧的，她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。那么对于女性来说怎么才能摆脱躁狂症呢？下面我一起来了解一下。
 
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  如果你觉得自己的心总是不能安定，心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢?试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。试试这样能不能让自己一直如风吹草长的心平和下来。
 
  定西精神康复中心 女人如何才能摆脱躁狂症呢？【兰州脑康中医院】不要逃避真心
  如果，你真的特别想去表达、去说话、去倾诉，请你克制，装一天的哑巴，那是一种什么感觉呢?是不是觉得被什么东西捂着?是什么呢?问问自己，这样的联想和体验，会让你逐步接近心底，认识自己的真心，而不是躁动着用肢体动作去逃避真心，从而使自己进入一个心理调节的良性过程。
 
  定西精神康复中心 女人如何才能摆脱躁狂症呢？【兰州脑康中医院】不要自装坚强
 
  女人在生活方面很坚强，她们常说，自家家里是两座山，话语口气是亢奋的，然而会有一刹那的言语失落表现，但马上又被高八度的声音掩盖了。多好，两座山，更稳固嘛!所以说她们不是在提问，而是在说服自己。
 
  其实，女人都知道，满足被爱的心理是人们的天性。她们需要有男人依靠，她们情愿做水，但不知为什么，就坚硬了起来，渐渐成了习惯，给自己营造了一个精彩的世界，就像穿上红舞鞋的舞蹈家，大汗淋漓，却无法停下来，直至旋转至死。越是得不到关爱，越会伪装得不需要关怀;越是伪装，人们真的以为这是一个不需要担忧和温暖的女人。所以为了让女性远离躁狂请给她们关爱和怜惜。 患有躁狂症的女人，不是自己想成为女强人的，而是被生活所逼的，其实每个女性都希望自己是有所依靠的，但是当靠山不可靠时，女性不得不自装坚强，所以女性怎么才能摆脱躁狂呢，其实很简单，就是给与女性更多的爱，让她们能做会自己。