天水为什么冬季容易让人抑郁“兰州脑康中医院”天水抑郁症专科医院。1、天水市正规抑郁症专科医院位置;2、兰州脑康中医院;3、天水治疗抑郁症口碑不错的医院。冬季，白天减少，气温下降，很多人会觉得抑郁，甚至出现抑郁症的症状。你也有过这样的经历吗？为何寒冷的季节容易抑郁？
 

 

　　一、天水抑郁专科医院-光线不够，心情低落

 

　　冬天太阳时间短，太阳强度也明显减弱。这对我们的生物钟和情感有很大影响。大脑中的“幸福激素”——血清素是由太阳产生的。随着太阳的减少，血清素的分泌还会减少，造成抑郁，甚至造成抑郁。天水为什么冬季容易让人抑郁“兰州脑康中医院”天水抑郁症专科医院

 

　　二、天水抑郁专科医院-天气寒冷，活动减少

 

　　寒冷的气侯促进许多人不愿出来，运动量明显减少。运动是缓解抑郁的良药，能够促进内啡肽分泌，改进我们的情绪。缺乏锻炼，人体各项功能都会减少，容易产生焦虑、不安等负面情绪。天水为什么冬季容易让人抑郁“兰州脑康中医院”天水抑郁症专科医院

 

　　三、天水抑郁专科医院-节日压力，心态更厚实

 

　　尽管冬季有节日的氛围，但对许多人而言，节日压力并不小。尤其是在年底的假期里，回望过去一年的成就和未完成的目标，许多人会感到沮丧和不安。加上聚会上的社会压力，人们很容易怕寂寞和无助，这进一步加剧了轻度抑郁。天水为什么冬季容易让人抑郁“兰州脑康中医院”天水抑郁症专科医院

 

　　四、天水抑郁专科医院-生物钟紊乱，影响睡眠

 

　　冬季白天短，夜里长，我们的生物钟容易混乱。因为光线不够，很多人夜里容易熬夜，早晨难以按时起床，睡眠质量下降。长期睡不好容易造成易怒，进而增加抑郁风险。天水为什么冬季容易让人抑郁“兰州脑康中医院”天水抑郁症专科医院

 

       兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

 

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