焦点推荐！兰州治抑郁症医院在线咨询“公开榜” 兰州脑康医院 在我们的生活中，每个人都可能会经历一些情绪波动，包括快乐、悲伤、愤怒等。然而，当这种情绪不再是暂时的而成为一种持续的感觉时，就可能意味着一个人陷入了抑郁情绪。抑郁情绪是一种常见的精神疾病，它会对人的身心健康产生负面影响。

 

　　情绪低落：抑郁情绪的典型表现就是情绪低落，悲伤和无助感常常伴随着这种情绪。患者可能会感到沮丧、消沉、无法找到快乐的源泉，甚至对生活失去兴趣。

　　失眠或过度入睡：抑郁情绪对睡眠质量有很大的影响。患者可能会经历失眠，无法入睡或保持睡眠状态，也有些人则会反应相反，过度入睡。

　　食欲改变：抑郁情绪常常会导致对食欲的改变。部分患者会食欲不振，食欲减退，导致体重下降。而另一些患者则会出现过度进食的情况，引发体重增加。

　　精力减退：抑郁情绪会让人感到疲乏、无精打采，甚至感到无法集中注意力。患者可能会感到身体乏力，缺乏动力去完成日常工作和活动。

　　自我评价下降：抑郁情绪会对个人自我价值的评价产生负面影响。患者可能会对自己过于苛刻，感到没有用处或无价值，甚至产生自责和自卑的情绪。

　　社交障碍：抑郁情绪也会影响人们的社交能力和交往兴趣。患者可能会变得孤独、不愿意与他人交流，避免参与社交活动。

　　心理和生理症状：除了上述常见表现外，抑郁情绪还可能引发其他身体和心理症状，如头痛、胸闷、胃痛、焦虑和恐惧等。