庆阳怎么知道自己得了抑郁？

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如果你出现以下症状，可能表明你有抑郁症的风险：

1.情绪低落或沮丧，持续数周或数月。

2.对曾经感兴趣的事物失去兴趣和乐趣。

3.睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠过多。

4.精力不集中、注意力不容易集中。

5.自卑感、无助感和自责感加重。

6.食欲改变，可能出现食欲减退或暴饮暴食。

7.体力疲乏、无力感。