微笑抑郁症 看过《脱口秀大会》的朋友们，应该都知道北大学霸“李雪琴”，这个看起来乐观爱笑的女孩，曾经也是一名抑郁症患者。
 
单亲家庭长大的她，一直是妈妈的精神支柱，为了让妈妈开心，她努力学习，乖巧听话，什么都自己扛着。然而，长期压抑的情绪也慢慢侵蚀着她的内心，好几次都动了自杀的念头。
 
谁都没发现她坚强外表下的脆弱，每个人都觉得她那么乐观、爱笑，怎么会想不开。
 
伴随着李雪琴这个词汇——“微笑抑郁症”，再一次进入大众的视线。


可见微笑抑郁症是隐形的，不易发觉的，那么抑郁有哪些信号？我们可以通过下面这些常见小细节的异常来判断。
 
 
01经常强颜欢笑
表面看起来时时在笑，甚至让人觉得没心没肺，但内心早已“满目疮痍”，精神状态也岌岌可危，这一切假象都是他们设下的防御。
由于社会对抑郁症的看法良莠不齐，甚至带有偏见，导致他们明明知道自己可能患上了抑郁症也不敢承认，担心受到更多的伤害。
 
 
02不同于以往的习惯
很多人在内心有愁绪的时候，会尝试“借酒消愁”，但是这种方式大多时候只会起到反作用。而有些人更是会出现暴饮暴食，或者是厌食的情况，这都是隐性抑郁的信号。与此同时，失眠也是一个明显的信号。
 
 
03情绪出现巨大波动
 
本身隐藏抑郁症就是一项非常辛苦的行为，所以对于隐性抑郁的患者来说，有时候太累了，会瞬间放弃隐藏抑郁的行为。比如，嚎啕大哭向你求助，但这种情况可能不会持续太久，因为隐藏自己抑郁的患者一般是不会允许别人看到自己的脆弱一面。
 
 
04感性程度增加
 
隐性抑郁的患者，大多数会是一个比较敏感的性格，在抑郁期间，有本身悲观的情绪加上隐藏抑郁的折磨，在面对一些感性情况下，可能会突然“爆发”情绪。比如，正常人觉得还好的感人画面，他们可能当场就流眼泪了。