【3.21世界睡眠日】兰州脑康中医院“良好睡眠、健康中国”会诊

2020-03-17 15:47admin

因受到新型冠状病毒疫情影响，大部分人一直窝在家里，除了吃饭就是睡觉或玩手机，这种安逸的生活却让人们失眠了，出现睡不着、睡不好、睡不好等睡眠问题。长期失眠往往并发神经衰弱、抑郁、焦虑等精神心理问题，因此关注睡眠健康问题刻不容缓。

没有睡眠健康就不能实现全民健康，睡眠医学事业的发展是健康中国战略《健康中国行动(2019—2030年)》的重要组成部分。”在2020新冠状病毒肺炎疫情的背景下，兰州脑康中医院将继续发扬“逆行者”的精神，为每一位患者制定优良的诊疗方案，让每一位患者能够健康平安的重返社会，为提高公众的健康睡眠意识，减少精神和心理疾病的发生，促进“健康中国”战略的实施，助力和谐社会的建设。在第20个“世界睡眠日”来临之际，兰州脑康中医院特开展“良好睡眠、健康中国”会诊活动，让更多的患者得到专业的治疗及康复。

参加本次会诊的疾病：失眠、头晕、头痛、睡眠障碍、情感障碍、躯体障碍、精神分裂、癔症、癫痫、精神障碍、植物神经紊乱、神经衰弱、神经官能症、成瘾症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、恐惧症、强迫症、神经性脑鸣、神经性耳鸣等。

《健康中国行动(2019—2030年)》提倡，小学生每天睡眠10小时；初中生9小时；高中生8小时；成人平均每日的睡眠时间要达到7-8小时。调查显示，全国约有4亿多人受睡眠问题困扰，近六成的人们睡眠不足。不得不重视的是，与睡眠相关的疾病竟有80多种。但是因疫情防控需要，从2020年春节开始，大家普遍宅在家中，作息时间颠倒，与上班期间相比，睡眠质量反而下降，全民宅家让大家感受到健康睡眠的重要性。在这样的背景下，2020年的世界睡眠日科普活动更是备受大家关注。

在这特殊时期，兰州脑康中医院再次推广科普于治疗，旨在进一步推广健康睡眠文化，改善当下人们的睡眠困扰，通过提升全民睡眠力来提升全民免疫力，以此抗击疫情，构筑健康中国。

睡眠和昼夜节律混乱是精神障碍患者早期诊断的一个重要参考因素。这是非常重要的，因为早期诊断提供了早期干预的可能性。治疗睡眠问题会对心理疾病的干预产生积极影响。在最近的一项研究中，研究者使用认知行为治疗的方法来降低患有被害妄想的精神分裂症患者的睡眠中断问题。

有数据显示，绝大部分基因在睡眠和精神障碍中扮演了重要的角色。如果心理障碍不是造成睡眠中断和昼夜节律紊乱的原因，那么睡眠障碍一般会发生在心理疾病发作之前。睡眠异常确实是精神障碍的诊断标准之一。例如，我们知道睡眠紊乱通常发生在抑郁发作之前。此外，双相障碍和儿童期发病的精神分裂症在发病前都以睡眠障碍为表现。

在2011年12月22日，一项发表在杂志上的最新研究指出，精神分裂症患者伴有明显的睡眠紊乱，其中50%的患者亦伴有睡眠生物钟紊乱，即夜间-日间睡眠节律的不同步。牛津研究者们指出，与其他精神症状一样，精神分裂症患者这种内在的、长期的睡眠问题需要被治疗，因为这种睡眠问题可严重影响患者的心境、社会功能、精神健康以及生活质量。

睡眠障碍会诱发心理疾病，形成恶性循环，大量的研究表明，长期失眠会造成大脑严重缺乏休息，神经细胞不能得到有效修复和更新，高级中枢神经系统兴奋和抑制失调，容易诱发各种大脑功能，引起肥胖，生病，皮肤松弛，产生更多的负面情绪，诱发抑郁症和焦虑症等精神障碍。

据研究，90%以上的睡眠障碍与精神障碍有关，很多心理和精神疾病的症状之一就是失眠，比如90%的抑郁症病人首发临床症状是睡眠障碍，另外，精神分裂，躁狂症，强迫症，焦虑症等精神障碍都有可能出现不同程度的睡眠障碍。

焦虑症和抑郁症是导致睡不好的主要精神障碍，这两种疾病都是由于情绪紧张和精神过度活跃，导致高级中枢神经的情绪兴奋和抑制功能失调。

精神疾病与睡眠障碍间的关系：

1.失眠是精神障碍的高危因素 (尤其是抑郁症，常在失眠1年以内发病);

2.精神障碍可以引起失眠过度睡眠和睡眠质量改变;

3.1/3～1/2的慢性失眠患者有精神疾病的问题。

4.精神症状可以放大或加重睡眠障碍;

5.精神障碍的病理过程破坏睡眠质量;

此次专家会诊能为患者带来哪些优惠活动呢

惠诊活动一：提前网络预约的患者【专家挂号费10元】

惠诊活动二：NED脑神经递质检测380元（原580元）

惠诊活动三：脑病援助基金(1000-8000元)

惠诊活动四：免费援助2个脑病患者

会诊报名：

此次联合会诊活动申请通道已正式开启，活动面向全国范围内精神心理疾病患者，可通过以下方式预约专家号：

会诊时间：03月17日-03月31日

专家电话预约：400-801-6609
医院地址：甘肃省兰州市城关区雁北路2726号
患者朋友们通过网上预约、电话预约成功后，可通过短信或者预约号到院就诊。

就诊提醒：兰州脑康中医院·目前主要针对高发、反复复发、疑难精神疾病等。由于时间有限，为了更好服务于每一位前来就诊的患者，保证诊疗质量和服务水平，院方将严格控制就诊人数，因此，会诊期间专家号及公益援助名额极为紧张，请提前通过电话或者网上预约，额满为止，预约从速！！！