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兰州脑康中医院·双向情感障碍的自我训练

2022-01-03 18:12nk001

  当一个人一段时间内情绪特别低落,常常会有情绪崩溃,啥也不想干,对工作、对生活都失去了积极性,过一段时间又表现出特别亢奋,又会自我评价特别高,整天感觉自己精力特别旺盛,甚至觉得自己情绪兴奋无法控制,夜里不用睡觉,都感觉自己精神饱满,整天元气满满。这种反复无常的情绪,会给我们的生活、工作都带来不便。出现这种情况了,不要大意,有可能是双向情感障碍在作祟,这时候就需要去医院具体的检查,确诊一下。

  对于患有双向情感障碍的人群,兰州脑康中医院的专家给我们列举了几点自我治疗、自我们训练的方法。

  首先我们要平心静气,清除负面情绪,尽量让自己处在一个氛围不错的环境中,让自己的身心得到放松。接着找一处清静不被打搅的地方,两腿盘腿,闭上眼睛,静静地感受大自然,让自己感受到大自然的微风宁静或者做一些瑜伽训练。

  让自己的心静下来是治疗双向情感障碍的前提,心境会让我们整个人变得不一样。但是当自己无法静下来,也控住不好的时候就要去医院接受正规的治疗了,目前兰州及各周边城市对于治疗双向情感障碍比较好的医院,推荐一家中医院,兰州脑康中医院。

  兰州脑康中医院是一家以中医治疗为主,西医为辅的医院,院内医疗设备齐全,医生技术精湛,是治疗双向情感障碍不错的选择。
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2024年12月13日 14:15 英伦的一缕晨光 [安徽省市辖区网友]

陈林庆的号在这里非常好挂!

2024年12月13日 13:04 空心人 [内蒙古自治区乌海市网友]

甘肃慈善总会脑病定点医院,挺值得信任的,我是一名脑瘫患儿的家长,每年都过来做康复真的效果挺好的

2024年12月13日 7:55 热血江湖 [湖北省宜昌市网友]

这个医院服务不错,每个月都有北京上海来的专家教授会诊!都是实打实的,不像有些医院不知道从哪里请的游医来骗老百姓的钱

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