陇南中老年人长期失眠的原因是什么呢？

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1：环境因素：睡眠环境不好也是老年人失眠的原因之一。这些因素会导致入睡困难、睡眠不安，如房屋临街、邻居噪音、气候变化、室内光度、环境混乱等。从而导致失眠。

2：老年人老了，生活圈子会越来越小。所有的孩子都成家了，他们的孩子也会慢慢长大。没有心理安慰，很容易想得更多。如果有精神系统问题，很容易失眠。

3：如果生活中有一些不良习惯，比如晚上睡觉前喝咖啡或者喝茶，或者睡觉前抽烟，经常需要夜班、出差等流动性工作，会改变睡眠模式，导致失眠。此外，不规律的生活、不规律的睡眠习惯、过度熬夜的娱乐等反应都可能导致生物钟节奏的变化，从而导致失眠。此外，吃得太多、感到饥饿和饱腹感、疲劳和兴奋也会导致失眠。

4：脑器质性疾病：随着老年人年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤、麻痹等疾病。这些疾病的出现都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。