酒泉不同类型失眠症的症状表现？

专家在线 在线咨询

心理生理性失眠

是由于患者不断关注睡眠问题而引发的一种失眠。它的主要特点是失眠者表现为持续相当长时间的对于睡眠的质量不满意，因此对睡眠及身体状况产生忧虑和恐惧，并在心理上形成恶性循环。

有可能出现条件性觉醒——一进卧室就醒，就害怕。

矛盾性失眠

矛盾性失眠又称为睡眠知觉障碍、假性失眠。

矛盾性失眠的特征是患者存在主观的失眠感受(整夜没睡着)和 白天功能下降(嗜睡、疲劳等)，但从客观的证据上不足。

比如睡眠监测结果显示患者整夜的睡眠结构完整且睡眠时间足够，但患者却主观报告自己“并没有睡着”。

睡眠卫生不良性睡眠障碍

简单来说，这种失眠主要是由于不良习惯而造成的。

比如，睡前过度运动、大量饮酒、在床上做与睡眠无关的事情，周末过度补觉，并通过早睡、晚起、午睡等方法来弥补睡眠不足。