强迫症可以采取心理疗法，临床上常用四种： 精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗及森田疗法等。

其中，行为治疗最常用，简单粗暴的解释就是以毒攻毒、破罐破摔。主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

思维阻断法，是当人产生强迫行为或思维的时候，就用另一个更讨厌的刺激，比如噪音等，来打断强迫。

暴露反应预防，是强制让患者不许做这样的行为，从而达到控制强迫症状的作用。

认知行为疗法简单粗暴，如果时间允许，也可以采取森田疗法。

森田疗法核心思想，就是“为所当为”。简单讲就是认真地做你该做的事情，比如吃饭、睡觉、聊天、学习。

除此之外，强迫症还能用药物治疗和物理治疗来处理。
 
强迫症往往会像“膏药”一样，很多患者花了很多时间和精力都摆脱不掉，在精神科医生和心理医生那里强迫症也属于“顽症”。
 
所以想治好强迫症不是一天两天的事情，需要坚持才可以。