社交恐惧症怎么治疗?-兰州脑康中医院
2023-09-07 15:23nk001
社交恐惧症的治疗
对于这些情况,应当正面认识社交恐惧症这种疾病,与单纯的性格内向相区别。及时到医院寻求医生的帮助,临床上治疗该疾病有明显效果的方式有系统脱敏治疗、行为疗法、松弛疗法等,借以逐步帮助患者摆脱对这些场景的恐惧,放松情绪。此外,药物治疗还可以缓解恐惧引发的躯体焦虑反应。
除了积极配合医生的治疗以外,日常生活中,还需要注意学会接纳自己,不要太过于依赖他人对自己的评价、肯定,要变得更加自信,勇敢向前,这样才能够更好地面对自己,面对这个世界,面对他人。
对于这些情况,应当正面认识社交恐惧症这种疾病,与单纯的性格内向相区别。及时到医院寻求医生的帮助,临床上治疗该疾病有明显效果的方式有系统脱敏治疗、行为疗法、松弛疗法等,借以逐步帮助患者摆脱对这些场景的恐惧,放松情绪。此外,药物治疗还可以缓解恐惧引发的躯体焦虑反应。
除了积极配合医生的治疗以外,日常生活中,还需要注意学会接纳自己,不要太过于依赖他人对自己的评价、肯定,要变得更加自信,勇敢向前,这样才能够更好地面对自己,面对这个世界,面对他人。