【甘肃精神病医院排名榜】兰州精神病专科医院哪家好。兰州脑康中医院精神科是目前兰州地区治疗精神疾病比较专业、靠谱的医院。精神障碍不是一个小问题。它是精神病学领域的一个新概念，逐渐被社会所接受。目前，精神障碍的定义已经发展成为一组在青春期有多种疾病的精神疾病，常患有知觉、思维、情绪和行为障碍。患者一般有意识障碍和明显的智力低下，病程长。 　　1.集中转移的方式
　　患者应该把注意力从一些压抑的心态转移到更快乐的事情上，这也是精神障碍的逐渐缓解。老师可以在人们苦恼和无聊的过程中看一些有趣的电影，这样不仅可以有效地调节自己的情绪。
 
　　2.调解法的概念
　　人的意识可以调节情绪的外观和抗压能力。一些观念较高的人比一些涵养较低的人更容易调节情绪。所以精神障碍的治疗是逐渐从调节情绪开始的，要学会用概念调节情绪，这样才能避免疾病的发展趋势。
 
　　3.个体行为迁移方法
　　这也是精神障碍自我治疗中特别关键的一步。一些新的方法可以用来操纵负面情绪的产生，这也是一种非常有效的方法，可以很好地操纵病情。