别人说兰州脑康中医医医院专业？。一说起“精神科”，许多人都会下意识地将其与那些语无伦次、无故傻笑、行为荒诞、丧失理智的“精神病人”联系起来。其实，去看精神科，并不总是因为“精神病”而去的，而是为了让自己“更加精神”。比如，当发现日常出现了某些身心症状，就需要看精神科，但很多人却讳疾忌医，以致延误病情。兰州精神病医院专业的？兰州脑康治疗精神病专业？ 兰州脑康精神病医院专家说道：
1.总是失眠怎么办
　　对于失眠，普遍存在两种认识误区：一是对失眠予以灾难化的解读，把失眠的后果想得十分严重，因此整天生活在对失眠的恐惧中，结果把偶然一两次的失眠变成了长期的失眠;
 
2.身体不适但又查不出原因
　　身体不适可谓五花八门，一会说头疼，一会说腹痛，一会说胸闷……这些躯体不适部位不固定，有时难以用言语描述。另一些人，躯体不适固定于身体某一部位，如咽部异物感、鼻孔堵塞感或者头部压迫感……
 
3.总是心情不好
　　心情不好，只是一个笼统的说法，不同的人对心情不好有不同的描述。当生活中并未发现有导致心情不好的不良事件，或者即使存在一些不良事件，但这些不良事件如放在人生的另一个阶段，或者与自己境遇相似的人身上，或许并不是什么大不了的事。
 
4.多疑倾向
　　一向坦荡豁达之人，突然或逐渐变得多疑，则需要警惕患精神障碍的可能。有的怀疑被人跟踪、监视、偷窥，甚至被人设计陷害;有的怀疑周围人的一言一行均针对自己，甚至感觉电视或广播里的内容都在含沙射影地影射自己。