随着医疗条件的成熟，现在要小孩不是无目的无计划的，而是做一些详细的准备，做好受孕前的准备，备孕有利于提高胎儿质量，能够让胎儿更健康。在备孕阶段有很多准备要做，其中必须要做的就是戒烟戒酒。那么对于备孕父母来说，从什么时候戒酒是最合适的，最有利的，下面我们就一起来详细了解一下。
 
  兰州戒酒中心 备孕提前多久戒酒合适？【兰州脑康中医院】专家建议，一般提前3个月到半年比较好。抽烟喝酒对于怀孕来说有一定的影响，大量饮酒的妇女，怀孕后易生出具有这些特征的孩子：如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼睑下垂，内眦皲裂，严重者可伴有白内障、视网膜色素异常；常可见小关节畸形、心脏畸形；女孩有大阴唇发育不良等。 　
  兰州戒酒中心 备孕提前多久戒酒合适？【兰州脑康中医院】有条件的话，备孕半年比较好，这期间，不仅要养成良好的生活习惯，饮食习惯，还要加强运动锻炼，另外，备孕期间需要补充叶酸。准备要小孩。孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。
 
  兰州戒酒中心 备孕提前多久戒酒合适？【兰州脑康中医院】所以说要小孩的家庭，请一定要做好备孕准备，提早戒烟戒酒，摒弃不良习惯。烟酒影响宝宝健康，请还宝宝一个健康的身体。