饮酒文化源远流长，从古至今酒就是饭桌的常客，尤其是北方地区酒更是必不可少之物，但是过量饮酒会损害自身的身体健康，尤其是妊娠期、青春期、老年期，下面我们就具体来看一下这三个时期为什么要必须戒酒。
 
  兰州脑康中医院戒酒中心表示三个时期必须戒酒：妊娠期
 
  在妊娠期时，胎儿大脑中经历了神经元的产生、迁移和分化，并伴随着大量的凋亡，所以在这个神经元形成的关键时期，大脑对酒精的神经毒性作用很敏感。但是在全球范围内，约有10%的孕妇饮酒。其中在欧洲国家中，孕妇饮酒的比例比比全球平均水平更高。 在怀孕期间饮酒，母亲血液中的酒精可通过脐带传给婴儿，可能会导致胎儿酒精谱系障碍。胎儿酒精谱系障碍疾病是指一系列因为母亲在怀孕时饮酒而带给孩子的影响，导致孩子中枢神经系统损伤、行为障碍和智力发育障碍。
   在怀孕期间或试图怀孕时，没有已知的安全酒精量，也没有饮酒的安全时间。所有类型的酒精都同样有害，包括啤酒和红酒。 如果女性在怀孕期间不小心饮酒了，那么发现自己怀孕后，停止饮酒永远不会太晚。因为宝宝的大脑在整个孕期都在生长，所以女性越早停止饮酒对她和她的宝宝越有利。每个怀孕的妈妈的愿望就是肚子里的宝宝健康平安。所以为了宝宝的健康，在怀孕期间，做到滴酒不沾。
 
  兰州脑康中医院戒酒中心表示三个时期必须戒酒：青春期(15-19岁)
 
  在青春期时，大脑中的神经元的特点是突触修剪和增加了轴突髓鞘化，所以在这个时期，大脑对酒精的神经毒性作用也特别敏感。在此期间饮酒，会减少大脑中新皮质的体积、减弱神经元之间的功能连接、减弱白质的发展及减弱一定的认知功能。15-19岁，美好的青春期，也是大脑发育的关键期。很多人认为在这个阶段，大家都是不饮酒的。
 
  兰州脑康中医院戒酒中心表示三个时期必须戒酒：老年期（65岁以上）
 
  当到老年期时，大脑出现脑萎缩，主要是由于大脑中神经元数目、树突棘和突触的数目变少和神经元变小导致的。在这个时期，大脑对酒精毒性作用很敏感，酒精会加速大脑的萎缩，使老年人易发生阿尔兹海默症。在老年人中，与其他已确定的风险因素（如高血压和吸烟）相比，酒精使用被证明是所有类型痴呆症（尤其是早发性痴呆）最有力的可改变风险因素之一。为了有个健康和清醒的晚年，65岁以后，也请不要喝酒。